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Sou psicóloga clínica com formação em Psicologia e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), adolescentes e adultos. Atuo com foco em questões como ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, autoconhecimento e regulação emocional.
Tenho experiência em atendimentos presenciais e online, sempre priorizando um acolhimento empático, ético e personalizado. Busco promover mudanças significativas no bem-estar emocional e na qualidade de vida dos pacientes, respeitando a individualidade de cada trajetória.
Estou em constante atualização por meio de cursos e estudos, a fim de integrar as melhores práticas da psicologia contemporânea à minha atuação clínica.
Descubra como posso ajudar você a alcançar equilíbrio emocional e bem-estar duradouro com uma escuta acolhedora, técnicas comprovadas e uma abordagem totalmente individualizada.
Técnicas de TCC para lidar com sintomas físicos e mentais da ansiedade, como pensamentos acelerados, inquietação, medo antecipatório e crises de pânico.
Apoio para enfrentar pressão no trabalho, esgotamento, dificuldade para relaxar e organização da rotina mental.
Acompanhamento para reconstrução da rotina, recuperação da motivação e do sentido da vida com base no autoconhecimento e apoio terapêutico.
Intervenções para melhorar a comunicação, fortalecer vínculos afetivos e profissionais e promover relações saudáveis.
Auxílio para entender emoções e comportamentos, fortalecer a autonomia emocional e tomar decisões mais conscientes.
